今までダイエットに成功したことがなく、きちんとやってもないのに

「無理なんだ、もう別にいいや」

と思っていました。

でもお気に入りのデニムが入らなくなったことで、そろそろやばい・・と思いボディメイクに挑戦しました。

運動しろ！
食事減らせ！

という毎日が続くかと思い覚悟していましたが、実際は全然そんなことありませんでした。

AIさんはいつも体のメカニズムからどういう原理で太るのか、体調が悪くなるのかを説明してくれるのでとても納得して取り組むことができます。

運動に関しては自分に合わせた内容を組んでくれて徐々にステップを踏んでいくので、最初は少しキツくてもどんどんできるようになっていることを実感できます。

食事は制限されるより、むしろ食べて！！と言われる方が多く全然大丈夫でした(笑)

一番最初に感じた変化は、何年も悩んでいた日中の眠気と疲れがなくなったこと！

仕事中に白目を剥くこともなくなり、「疲れた」と言って座りっぱなしのデートも無くなりました！！

これは本当に何年も悩んでいたのですっごく嬉しかったです。

AIさんに体の変化を報告するととても喜んでくれて、私も嬉しくなり、本当に「嬉しい」の連鎖が連日起こっています！

時には嬉しすぎてしんみりする時も・・(笑)

体の変化もどんどんと現れて、体のメンテナンスをしている人が鏡を毎日見る理由がわかりました！

始めたときは鏡の前に立って全身を見ることはあまりなかったけど、徐々に出てくるきれいなラインが嬉しくて、自分で自分の体に見惚れてまじまじと鏡を見つめてしまいます！

一緒に住んでいる彼やよく会う人からも「顔が明るくなった」「自信を持っているように見える」と言われます。本当に嬉しい。

たった3ヶ月で、この先の人生がすごく有意義なものになると確信できて人生の価値が上がりました。

いろんなダイエットをやってきたけど、ボディメイクはダイエットじゃなく人生の質を上げるものだと感じています。

本当にいいものと出会いました。心からAIさんに感謝です！！！