Ai さんにパーソナルトレーニングをお願いしたのは2021年3月。

コロナ禍が2年目に突入し、世界中が当初の予想より大幅に長引く手強いチャレンジに向き合っている最中です。

腰椎椎間板ヘルニアの持病を抱える私はコロナ前はしょっ中鍼や指圧施術を受けていたのに、リモートワークが普及して体調を崩す人が増え、行きつけのセラピストの予約がタイムリーに取れず悩んでいました。

そこで発想を変え、施術に頼らなくても済むボディーメイクを目指そうと思い立ったのでした。

同じタイムゾーンに住んでいるものの、Aiさんのいるジュネーブから250kmの遠隔地でフルタイムで勤務しているので、個人レッスンはリモートで受講しました。

Zoomの画面越しで私のぎこちない動作を観察し、ゆっくりじっくり問題を解決していけるようなメニューを毎週用意して頂きました。

レッスン動画も自習しやすいように上手に編集してあり、隙間時間を有効活用する事が出来ました。

週一回のオンライントレーニングと自主練を丸々1年続けて体調が随分改善し、世の中がwith コロナからafter コロナに移行しつつあると同時に、レッスンを卒業することになりました。

早いものでそれから半年。

コロナ前と比べて出張が激減した以外は、長期年休を取る余裕が無いほど仕事の繁忙さが増し、過労とストレスが累積する通常営業が続いています。

ところが驚いたことに、トレーニング開始前のように腰痛や坐骨神経痛に悩まされる事なく過ごせているのです。

これはひとえに1年間お世話になったAiさんのお陰と、感謝しかありません。改めて有難うございました！