ダイエット、健康　体作りのセミナー講師

身体作りの知識、ダイエット方法、
筋トレエクササイズ等ご要望に応じたセミナーを承っています。

今までに開催したセミナー例

セミナー受講者からの声

「専門的かつ具体的な説明で、内容がよく理解できた。すぐにでも実行できそうで、安心した。受講してとても良かった。」（70代女性）

「外見だけではなく、自分の身体の内側のメンテの重要性を再認識できました。」（50代女性）

「ダイエットというと体重を落とすことだけを意識しがちですが、体重の増減よりももっと大切な「カラダの仕組み」について非常に分かりやすく教えていただきました。巷に溢れる美容目的のダイエットではなく、将来の健康も見据えたボディメイクの視点は、40代の私にとって一番重要かも。」（40代女性）

「自分なりにいくつかダイエットをしてきたのですが、初めて知ることばかりで、大変勉強になりました。
「太る仕組み」「なぜ痩せないのか」がよく分かり、腑に落ちました。例えが大変分かり易かったです。
一過性のダイエットではなく、きちんと体の仕組みに乗っ取ったダイエット方法なので、健康的で信頼でき、継続できそうです。

質問にも大変丁寧に答えてくださり、知識が豊富でいらっしゃいます。また、講義内容もさることながら、先生のお人柄が大変魅力的です。
ダイエットジプシーの方やリバウンドを繰り返されている方がいらしたら、是非受講されることをおススメします。
健康と美、一生ものの体を手にできそうです！受講させて頂き、本当に良かったです。この度は本当に有難うございました。」（40代女性）

「巷ではやる◯◯だけダイエットとか、運動なしでも痩せられる、とか結果の出せないダイエットとは違って、太る仕組みがわかった上でどうすれば痩せるのかがわかる納得のいく講座でした。ダイエットに失敗している人はみんなこの仕組みがわかれば絶対迷子にならなくて済むのにと思いました。」（50代女性）

「健康オタクの私はネットでダイエットに関する色んな知識を身につけてはいましたが、知識がバラバラで、この講座を受けることで、頭の中の情報が整理されました。
同時に、あの時のダイエットの失敗の原因はこれかぁ。と、過去の失敗の理由にも気づきましたし、今はダイエットの中だるみ期でしたが、また頑張ろう！と思えました。」（40代女性）

「解説していただく内容も、スライド？もわかりやすく、実践するのに考え方から指針を作っていただいたようで、この後実践していくのが楽しみな感じです。
小川あいさんのサポートで3ヶ月間実際にトレーニングなどできれば、きっと目標達成ができるのではないかな、と期待が持てる講座でした。」（50代女性）